حمى الحميات الغذائية

‏يعيش العالم وضعاً استثنائياً في ظل جائحة كورونا، وفي وقت بدأنا فيه التعود على "العادي الجديد" ستحدد القرارات والسياسات التي تتبناها الدول اليوم المستقبل، فمن تراجع العولمة وانتقال مركز القوى في العالم إلى قيود على الحريات لن ترفع بسهولة، العالم مابعد كورونا في حلقة هذا الأسبوع م ...  Show more

‏تباينت ردود الفعل على العزلة الاجتماعية وكيفية التعامل معها، وفي وقت يسابق فيه العالم الوقت للقضاء على الكورونا أصبحت اختبارات الشخصية ظاهرةً جديدة يلجأ إليها المحجورون لتمضية الوقت وفهم أعماق نفسهم أكثر. فكيف قسّم علماء النفس الشخصيات المختلفة وماهي المفاهيم الخاطئة عن الانطوائ ...  Show more

‏تدور محاور الحلقة حول السعرات الحرارية، وما هو الاحتياج للفرد يوميًا من السعرات الحرارية، وأيضاً عن مدى أهمية معرفة كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يومياً، وطرق حساب السعرات الحرارية لوجبات الأطعمة، بالإضافة إلى الطرق المناسبة لتخفيض السعرات الحرارية في الأغذية، وأخيراً ...  Show more

‏

على مدار اليوم، تمتلئ حياة الكثيرين منا بالرسائل والمنشورات حول تحقيق الجسم المثالي، وتخفيف الطعام من خلال خطط الدايت المختلفة، والترويج لصور أجساد غير واقعية، ولمنتجات فقدان الوزن.

فكيف نصل إلى الرضا عن أجسامنا ونظامنا الغذائي ؟

الحديث يطول مع عمر موصلي مختص ...

‏Send us a textThe Low Carb advocate claims that obesity is primarily caused by the ability of carbohydrate to increase insulin secretion, which makes us fat, hungry, and sluggish and there is a metabolic advantage of adopting a Low carb diet, as it will definitely lead to weight ...  Show more

‏اهمية الحمية الغذائية