النحافة و زيادة الوزن الحلقه 38

‏كيف تكون ذكي اجتماعيا؟في هذه الحلقة استضفنا خالد الذكير وتكلمنا عن الذكاء الاجتماعي، وكيف تفهم الناس وتتواصل بثقة، تتخلص من الرهاب الاجتماعي، وتضع حدودك الشخصية. ناقشنا أيضًا تأثير كورونا على العلاقات ولماذا أحيانًا نحس إن الناس ما تحبنا.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ...  Show more

‏رحلة ناصر الودعاني في كمال الأجسام وفوزه بكرت الإحتراففي هذه الحلقة استضفنا ناصر ودعاني وتكلمنا عن رحلته الكاملة في كمال الأجسام من البدايات الأولى والدخول للمجال، إلى قرار الاحتراف والمشاركة في البطولات داخل وخارج السعودية. ناقشنا تحديات لاعبين كمال الأجسام السعوديين، التجهيز ل ...  Show more

‏بعضُها قاسية وبعضُها الآخرُ شاقة لكنّ خططَ فقدان الوزن التجارية قد تساعدُ الناسَ حقًا على إنقاصِ الوزن، فما مدى فعاليتِها؟ 

‏كيف نخسر دهون البطن؟ جواب السؤال الذي كنتم بانتظاره! كيف نخسر دهون البطن؟ وصلني عدد كبير من الرسائل عن هالموضوع، واليوم بقدملكم حلقة كامل عن موضوع خسارة الوزن بجزء معين من الجسم. هل هي حقيقة أم خرافة؟ إسمعو الحلقة لتعرف أكثر عن الموضوع Support the show: https://www.patreon.com/r ...  Show more

‏جواب السؤال الذي كنتم بانتظاره! كيف نخسر دهون البطن؟ وصلني عدد كبير من الرسائل عن هالموضوع، واليوم بقدملكم حلقة كامل عن موضوع خسارة الوزن بجزء معين من الجسم. هل هي حقيقة أم خرافة؟ إسمعو الحلقة لتعرف أكثر عن الموضوع Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee ...  Show more

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ...  Show more