الكافيين ورمضان

‏مع اقتراب العيد وكثرة الاجتماعات العائلية، والحلويات نقدم لكم خمس نصائح عمليه وبسيطة تساعدكم تختاروا أكلكم بوعي 

‏السكري هو من أمراض العصر. كيف نستطيع أن نمنع حدوثه أو نقلل من أضراره بخطوات متعقلة بأسلوب حياتنا نتبعها. 

‏

الكافيين هو من اكثر الاشياء اللي الناس تستهلكها من عشرات السنين لتأثيره الواضح على زياده التركيز وتحسين الاداء الرياضي 

في هذي الحلقه حنتكلم عن كيفيه عمل الكافيين، فوائده و تأثيره على الاداء الرياضي، و اضراره المحتمله مع الاستخدام الخاطىء وكل شيء ثاني ...

‏رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن الكافيين: فوائده وأضراره وأبرز مصادره 
 

‏قهوةٌ تحتوي عظام بشرية؟...  انتبه ممّا تشربه صباحاً 

‏️لعشاق القهوة في رمضان نصائح للتغلب على إدمان الكافيين..وأخطر مما تعتقد .. دراسة تحذر من ألم العظام..وعُمانية تبتكر سواراً ذكياً يقيس الجهد العضلي..ونتعرف على المرض الذي أبعد بروس ويليس عن التمثيل.