Dr. Waad Amin-Nutritionist | د. وعد أمين - كل...

‏من أكتر من ٤ سنين، ومن قلب لوس أنجلوس، اجتمع باسل الزارو وكريم ريحان في واحدة من أولى حلقات البودكاسترز، في وقت كانت فيه الرحلة لسه في بدايتها. في الحلقة دي بنرجع معاكم لذكريات البدايات، ونتكلم عن عالم الإعلام والتقديم التلفزيوني، والتحديات اللي بتواجه أي حد بيقرر يغير مساره الم ...  Show more

‏حلقة جديدة من البودكاسترز مع د. أحمد الشريفة، استشاري جراحات التجميل والترميم والتجميل، بنتكلم فيها عن عالم عمليات التجميل وتطور تقنيات شد الوجه، وإزاي العمليات الحديثة بقت بتركز على عضلات وأنسجة الوجه مش مجرد شد الجلد، وإيه اللي بيخلي النتيجة طبيعية وتعيش لفترة أطول. كمان بنتكل ...  Show more

‏نستضيف اليوم د. وعد أمين، أخصائية التغذية المصرية، نتناقش معها في أمور صحية مختلفة تشغل بال أغلبنا اليوم، مثل السمنة والصيام المتقطع ونظام الكيتو، والسكر وغيرها من الأشياء، نتعرف معها على أفضل العادات الغذائية لنا، وما الذي يجب أن ندركه ونتجنبه لكي نكون بصحة أفضل 

‏

نظام الكيتو احد الانظمه اللي اخذت صيت عالي اخر فترة ولكن الكثير يطبقه بطريقة او لاسباب خاطئة.

اليوم معانا الدكتور عمار وهو متخصص بالكيتو حسب احدث الدراسات وحتعرف بنهاية الحلقة كل شيء تحتاجه عن الكيتو و هل هو النظام الافضل لك و كيف تطبقه.

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ...  Show more

‏

على مدار اليوم، تمتلئ حياة الكثيرين منا بالرسائل والمنشورات حول تحقيق الجسم المثالي، وتخفيف الطعام من خلال خطط الدايت المختلفة، والترويج لصور أجساد غير واقعية، ولمنتجات فقدان الوزن.

فكيف نصل إلى الرضا عن أجسامنا ونظامنا الغذائي ؟

الحديث يطول مع عمر موصلي مختص ...