Dr. Waad Amin-Nutritionist | د. وعد أمين - كل...

‏حلقة جديدة مميزة من البودكاسترز مع الباحث والمؤرخ المصري بسام الشماع، بنتكلم فيها عن واحدة من أكثر النظريات إثارة للجدل في الحضارة المصرية القديمة. هل كان فيه فعلًا أبو الهول الثاني؟ وهل أبو الهول أقدم من الأهرامات؟ وهل في لسه أسرار مدفونة تحت رمال الجيزة لحد النهارده؟ في الحلقة ...  Show more

‏حلقة جديدة من البودكاسترز مع الكاتب والمؤرخ الرياضي د. ياسر ثابت، بنتكلم فيها عن تاريخ كأس العالم من البداية، وإزاي حلم بطولة عالمية لكرة القدم اتحول لأكبر حدث رياضي في العالم. في الحلقة بنرجع لأول كأس عالم في أوروجواي 1930، ونعرف ليه اتاختارت أوروجواي، وإيه حكاية أول نهائي بين ...  Show more

‏نستضيف اليوم د. وعد أمين، أخصائية التغذية المصرية، نتناقش معها في أمور صحية مختلفة تشغل بال أغلبنا اليوم، مثل السمنة والصيام المتقطع ونظام الكيتو، والسكر وغيرها من الأشياء، نتعرف معها على أفضل العادات الغذائية لنا، وما الذي يجب أن ندركه ونتجنبه لكي نكون بصحة أفضل 

‏

نظام الكيتو احد الانظمه اللي اخذت صيت عالي اخر فترة ولكن الكثير يطبقه بطريقة او لاسباب خاطئة.

اليوم معانا الدكتور عمار وهو متخصص بالكيتو حسب احدث الدراسات وحتعرف بنهاية الحلقة كل شيء تحتاجه عن الكيتو و هل هو النظام الافضل لك و كيف تطبقه.

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ...  Show more

‏

على مدار اليوم، تمتلئ حياة الكثيرين منا بالرسائل والمنشورات حول تحقيق الجسم المثالي، وتخفيف الطعام من خلال خطط الدايت المختلفة، والترويج لصور أجساد غير واقعية، ولمنتجات فقدان الوزن.

فكيف نصل إلى الرضا عن أجسامنا ونظامنا الغذائي ؟

الحديث يطول مع عمر موصلي مختص ...