5 preguntas para conocerte mejor - Día 81 Año...

Cuando pensamos demasiado en todo lo que podría pasar, es fácil sentir que necesitamos tener nuestra vida resuelta desde ahora. En este episodio hablamos sobre cómo recuperar la esperanza, dejar de adelantarnos a problemas que todavía no existen y regresar nuestra atención al pre ...  Show more

Confiar en ti puede ayudarte a avanzar incluso cuando aparecen el miedo, las dudas o la incertidumbre. En este episodio hacemos 5 minutos de afirmaciones para fortalecer la confianza, reconocer tus capacidades y conectar con la seguridad que necesitas para ir detrás de tus sueños ...  Show more

Hoy te guiamos a través de una meditación para ayudarte a soltar las dudas que a veces tienes sobre ti, reconectar con tu confianza interna y recordarte que ya tienes dentro todo lo que necesitas.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les ...  Show more

Hoy te compartimos una pequeña historia acerca de celebrar todas las cosas que nos hacen seres únicos y auténticos, para que, a partir de ahí podamos encontrar la belleza de la vida dentro de nosotros mismos.

En este episodio hablamos de:

Hoy te invitamos a soltar la presión de querer encontrar tu mejor versión, y hacer las paces con todas las versiones que has sido y que vas a ser.

En este episodio hablamos de:

This episode is exactly what you need to hear right now. 

If life feels overwhelming, if you’ve lost touch with yourself, or if you’re craving a sense of clarity and peace, this is the episode for you. 

Today, Mel is going to help you reconnect what really matters. ...