الاكل العاطفي: كيف نتوقف عن استخدام الطعام لل...

‏تختلف نظرة الناس والمجتمعات للمال بشكل كبير، حيث يتأرجح مفهومه بين كونه أداة للقوة ودليل على النجاح وبين اعتباره اساس لكل الشرور والآفات الاجتماعية. 

‏في رحلة الحياة اليومية، وما تحمله من تحديات الغربة، وضغوط العمل، ومسؤوليات الأسرة، وصعوبات التأقلم مع مجتمع جديد، قد يجد الكثيرون أنفسهم أمام مشاعر من القلق أو الوحدة أو التوتر، وربما يواجهون تحديات نفسية يصعب عليهم الحديث عنها أو طلب المساعدة بشأنها. 

‏كيف نتخلص من عادة اللجوء للطعام غير الصحي في لما نكون متوترين او حزينين بنمر بفتره صعبه؟ 

‏ما رأيكم لو أخبرتكم أن الإصابة بالتوحد أو الباركنسونز أو الإكتئاب سببه نوع طعامكم. 

‏ضيوفنا : رنا و سمر باشميل هل ممكن انواع من الأكل تؤثر على جسدنا و بالتالي مشاعرنا ؟ هل في شي اسمه التشافي بالطعام؟ تعرف انه في شي اسمه مدرسة المشاعر؟ لا يفوتكم هذا الجزء وفي جزء أخر في الطريق See omnystudio.com/listener for privacy information. اشتركوا بقناة «شمندر» للأطفال عبر ...  Afficher plus

‏

في هالحلقة، نغوص في العلاقة الغريبة بين الأكل والمزاج! 🧠🍽️

هل ممكن وجبة سريعة أو نقص فيتامين يخليك تحس بثقل؟ هل مزاجك مرتبط بثلاجتك أكثر من ظنونك؟ 🤔

نتكلم عن أطعمة ترفع طاقتك وتخليك أكثر إيجابية، وأكلات ثانية ممكن تسرق راحتك النفسية وأنت ما تدري! 😮‍💨

< ...