024: البروتين

‏اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد. 

‏اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان. 

‏

ايش هو البروتين؟

الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟

كيف تحدد احتياجك من البروتين؟

هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟ 

وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين.

</ ...

‏ما أهمية البروتين في الجسم؟ وكيف نختار البروتين ذا الجودة العالية في نظامنا الغذائي؟ 

‏رند الديسي أخصائية التغذية العلاجية وحديث عن أعراض زيادة البروتين في الجسم.. للمزيد من فقرات التغذية زورونا عبر موقع دنيا يا دنيا 
www.doniayadonia.com 

‏"رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن ما الفرق بين البروتين النباتى والبروتين  الحيوانى  
و فوائد كل منهما"

للمزيد من المعلومات زوروا 
www.doniayadonia.com